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Vuoi prepararti al meglio per le vacanze? Ecco i consigli per una dieta naturale, semplice e nutriente. Gli alimenti con indice glicemico ridotto rilasciano lentamente lo zucchero e

determina una presenza di batteri intestinali molto diversificati, una condizione che predispone a un maggior benessere. Lo indicano i risultati di uno studio internazionale che ha coinvolto 300