Gravi rischi per le donne che bevono caffè, meglio una tazza di Tè!

Notizia shock: la caffeina è nemica delle donne. Lo dice la nutrizionista Usa Alisa Vitti

La nutrizionista americana Alisa Vitti, spiega una sua opinione: che i meccanismi per cui il caffè non sia affatto energizzante per le donne.

MILANO – Una nutrizionista funzionale, da New York, ha lanciato una notizia bomba sugli effetti della caffeina. La nota professionista, che si chiama Alisa Vitti, sin da giovanissima soffre di ovaio policistico.

Una patologia che l’ha spinta a studiare ogni alimento dal punto di vista delle sue ricadute sulla produzione e circolazione ormonale.

Quella che segue è l’opinione di Vitti. Per ora soltanto la sua. Non sostenuta al momento da altre evidenze scientifiche. Da indagini approfondite e non limitate all’esperienza personale. Che è soggettiva e che può sempre trarre in inganno.

Il dibattito è aperto. Di sicuro altri specialisti interverranno sul tema per chiarire meglio. E precisare, dati alla mano, quanto sostiene qui Vitti con grande decisione. Ma, ripetiamo, è la sua opinione.

La nuova verità colpisce proprio uno degli assiomi più cari ai coffee addected. Ovvero, il fatto che la bevanta sia fonte di energia.

Un punto fermo che però è demolito da Alisa Vitti. La nutrizionista, possiede una compagnia chiamata FloLiving. Assieme ad un’app, MyFlo, che aiuta a monitorare il ciclo mestruale e a gestirlo al meglio.

Nel senso che insegna come trarre il massimo del proprio rendimento dalle varie fasi.

Ma torniamo al caffè. Cosa c’entra con ormoni e ciclo mestruale?

Alisa Vitti non beve una goccia di caffè. Così come evita soft drink che contengano caffeina, da circa 20 anni.

Questo, dice lei, perché “la caffeina già da sola inibisce il corretto assorbimento di magnesio e vitamina B. La carenza di questi due nutrienti può provocare disfunzioni ormonali”.

Secondo Alisa Vitti, provando a non assumere caffeina da alcuna fonte, già dopo un mese si cominciano a percepire i benefici già dal ciclo mestruale successivo.

Ovvero, meno dolori, meno sindrome premestruale e maggiore energia.

Nel dubbio, se sei una donna e soffri di dolori durante il ciclo, una prova eliminando la caffeina sostituendo il caffè con un buon Tè potrebbe essere una prova da fare.

Fonte: marieclaire.it